Seals da Marinha, bem como outros operadores de forças especiais extremamente treinados Todos entendem uma verdade simples e fundamental – você tem que respirar para viver. Isso parece auto-evidente, no entanto, o gerenciamento de respiração é imensamente crucial para poder fazer em um alto nível em situações estressantes. No entanto, mesmo que você nunca espere estar sob fogo, você pode aprender o método de vedação de respirar com esse auxílio visual.
Para que você acredite que a respiração da caixa, igualmente entendida como a técnica de respiração de quatro quadros, é algum tipo de absurdo da nova era, o recente estudo de pesquisa descobriu a base neurológica para a sensação de calma que pode vir sobre alguém tomando respirações lentas, profundas e profundas . No entanto, no calor do momento, lembrando-se de quadrado suas respirações pode ser um pouco difícil. [Lim Han Yang] tomou uma decisão de que uma sugestão visual portátil pode ajudar, então ele colocou um atiny85, um LED, bem como uma bateria de célula de moeda em um pequeno PCB circular, bem como girou um cúpula translúcido básico fora de PLA. O LED azul tem uma aparência calmante por trás do difusor, pois vai com um ciclo de 16 segundos, aumentando em brilho por quatro segundos, mantendo consistente por quatro, depois escurecendo, bem como ficar escuro. O conceito é respirar em sincronia com a luz para obter alívio do estresse.
Não desenvolver dados são publicados, no entanto, esperamos vê-los em breve – podemos acreditar em algumas pessoas que isso se beneficiariam muito. Enquanto isso, se você ainda está tentando descobrir que a experiência de respiração da nova era, você sempre pode respirar com as flores psicodélicas.
O Hackadayprize2017 é patrocinado por:
